Wie du mit einer Einfachen Übung dein Nervensystem beruhigst Reine Willenskraft reicht nicht immer aus, um Verhaltensweisen zu verändern....

Emotionen sind der Schlüssel für unsere Weiterentwicklung. Mit Hilfe unserer Emotionen können wir nachhaltig lernen und innerlich wachsen.

"Damit im Hirn langfristig etwas verankert werden kann, muss das, was man lernen will, unter die Haut gehen." Neurobiologe Gerald Hüther...