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Faszinierende Erkenntnisse über unser Gehirn und das Nervensystem

"Damit im Hirn langfristig etwas verankert werden kann, muss das, was man lernen will, unter die Haut gehen." Neurobiologe Gerald Hüther


Mich fasziniert unser Gehirn - und wie alles in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen zusammenspielt. Gerne möchte ich mit euch meine Top-Erkenntnisse und Wow-Momente über unser Gehirn und das Nervensystem teilen. Vielleicht seid ihr auch so geflasht wie ich.


💥 5 Minuten blockierter Ärger schwächen unser Immunsystem für 6 Stunden

🧠 Unser Unterbewusstsein ist ca. vier Mal schneller in der Bewertung einer Situation als unser Verstand (200 ms vs. 900 ms)

🔅 Wir haben schätzungsweise ca. 80 Milliarden Nervenzellen im Gehirn und können ständig neue synaptische Verbindungen bilden

😃 Der Botenstoff Dopamin beschleunigt und verstärkt Lernprozesse und spielt im Coaching Prozess für eine nachhaltige Entwicklung eine wichtige Rolle

👀 Die Blickrichtung bestimmt auf welche Informationen wir im Gehirn Zugriff haben - z. B. erinnern wir uns bei einer Blickrichtung von unten nach oben leichter an positive Erlebnisse)

👉💧Das bloße Benennen von Emotionen hilft dabei unangenehme Gefühle zu regulieren


Und es gibt noch so viel zu entdecken! Aber eins ist klar: Alles, was du mit Freude und Begeisterung machst, brennt sich intensiver in dein Nervensystem und ist ein Booster für deine persönliche Entwicklung.


Hast du schon einen Job gefunden, der dir positiv unter die Haut geht? Wenn nicht, lass uns sprechen. 😍


menschliches Gehirn

Quelle: Foto von Milad Fakurian über Unsplash

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